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Nanda南大A413 W3W4
樂齡運動指導進階課程涵蓋理論與實務主要包含三大部分,第一是高齡者功能性體適能指導要領與注意事項;第二則是樂齡運 動指導實務實習,第三專家座談,引導學生習得樂齡最新概念:一、高齡者功能性體適能運動指導知識;二、樂齡運動實務實習 與安全注意事項。
Course keywords: 樂齡運動進階Advanced sports for seniorss, 功能性體適能Functional fitness .活耀老化Vigorous aging 課程綱要 週次 上課進度與內容 1 課程簡介、實務實習分組、AI使用規則說明 (2/21) 2 228國定假日 (2/28) 3 銀髮族活動帶領者注意事項介紹 (3/06) 4 高齡者健康促進證照與產業/運動旅行實踐 (3/13) 5 專題講座 (3/20) 6 ICOPE 與樂齡音樂體適能 (3/27) 7 民族掃墓節 (4/03) 8 專題講座 (4/10) 9 樂齡運動指導分組設計 (4/17) 10 樂齡運動指導分組設計 (4/24) 11一 樂齡運動指導實習 (5/01) 12 樂齡運動指導實習 (5/08) 13 樂齡運動指導實習 (5/15) 14 樂齡運動指導實習 (5/22) 15 樂齡運動指導實習 (5/29) 16 樂齡運動指導實習心得報告 (6/05) 17 自主學習 (6/12) 18 自主學習 (6/19) 上課參與30%(上課提問與發言) 實務實習50% 運動指導實習報告20% 一、方進隆 編著 (2015)。高齡者的運動與全人健康台北市:華都文化。 二、Joshua Kozak著 (謝靜玫 譯)(2017)。Stay Fit For Life熟齡族 體能訓練。台北市:旗標。 三、彭雪英 總校閱 (2016)。ACSM’s 銀髮族運動指引(ACSM'S EXERCISE FOR OLDER ADULTS) (作者:Wojtek J. Chodzko-Zajko, PhD) 四、李淑芳、王秀華 總校閱 (2018)。高齡及特殊族群之運動處方。台北市:華都文化。 全體教學法. 分組教學法.體驗式教學法 週次 上課進度與內容
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08:00108:50 | |||||
09:00209:50 | |||||
10:10311:00 | |||||
11:10412:00 | |||||
12:10n13:00 | |||||
13:20514:10 | |||||
14:20615:10 | |||||
15:30716:20 | |||||
16:30817:20 | |||||
17:30918:20 | |||||
18:30a19:20 | |||||
19:30b20:20 | |||||
20:30c21:20 |
Average Percentage 83.73
Std. Deviation 22.64
本課程為16週課程。上課教室:南大A414、A507。建議先修過「樂齡運動指導」課程再選修本課程。
運科系大學部4年級優先,第3次選課起開放全校修習
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